Ohunelo fun ṣiṣe tuetanitos

Ṣe o jẹ ọkan ninu awọn ti o mu awọn egungun mu si ọra inu? Fun adun pataki si ohun ti o fẹ pupọ pẹlu ohunelo yii.

INGREDIENTS

(Fun eniyan 4)

• Egungun egungun 16 to ga ju centimeters 6
• 2 cloves ti ata ilẹ
• 1 alabọde alabọde, mẹẹdogun
• Iyọ lati ṣe itọwo
• Awọn iru mẹrẹrin ti alubosa chambray ge si awọn kẹkẹ

IWADI

Cook awọn egungun ọra pẹlu ata ilẹ, alubosa ati iyọ lati ṣe itọwo. Lọgan ti o ba jinna, a ti yọ ọra inu daradara ki o gbe sinu apo irin; Wọ pẹlu awọn ọpa kekere ti awọn iru alubosa chambray ki o fi wọn sinu adiro ti o ṣaju ni 180 ° C fun iṣẹju diẹ, tabi gbe wọn si ibi gbigbẹ gbigbona ki wọn le gbona pupọ.

Ifihan

Wọn sin wọn ni apoti irin kanna, pẹlu pẹlu awọn tortilla oka ati obe Ata ti o dara.

Fidio: Rib eye relleno de tuétano (Le 2024).