Tẹle ohunelo yii ki o gbadun adun diẹ ninu ede ti nhu ni obe ododo elegede.
INGREDIENTS
Lati mura awọn ede ni elegede adodo obe iwọ yoo nilo: kilo 1 ti ede ti o mọ pupọ, bó ati ge ni labalaba, awọn ọta 2 ti bota.
Fun obe: Pẹpẹ bota 1, onion alubosa alabọde finely, tablespoon kan ti epo ata ilẹ, kilo kilobu ti elegede 1, ata poblano sisun 6, bó, tẹẹrẹ ati ge sinu awọn ila tinrin, lita 1 ti obe funfun funfun.
Fun obe funfun: 1½ awọn igi ti bota tablespoons mẹrin ti iyẹfun 4 agolo wara, iyọ ati ata lati lenu. Fun eniyan 8.
IWADI
A ṣe iyọ ede ati wẹwẹ fun iṣẹju mẹta ni bota ti a dapọ pẹlu epo ata ilẹ; a tọju wọn gbona, a ṣe obe naa ati a fi ede ede kun, nlọ lati ṣe ounjẹ fun iṣẹju meji diẹ sii lori ina kekere pupọ; ti wa ni yoo wa lẹsẹkẹsẹ.
Fun obe: Ododo elegede ti wa ni ti mọtoto daradara nipasẹ yiyọ awọn stems ati awọn pistils ati pe a ge ni aijọju. Fi alubosa sinu bota lati din-din, fi awọn ege poblano ati adodo elegede naa, din ohun gbogbo fun iṣẹju mẹta ki o fi obe funfun naa sii. Akoko ati sise fun iṣẹju mẹta diẹ.
Ifihan
Ede ni Elegede Iruwe Iruwe ni yoo wa ni tanganran jin tabi pẹlẹbẹ fadaka ti a ṣe dara si ni aarin pẹlu igbin ti awọn itanna elegede. O le wa pẹlu iresi funfun.
