Palenque ati awọn agbegbe rẹ jẹ irin-ajo irin-ajo lati gbadun awọn oriṣi omiwẹ mẹta: ọkan ninu archeology ati itan, omiran ni awọn ara omi ẹlẹwa ati ti adun, ati omiran ni ounjẹ onjẹ rẹ. A pe o lati mọ awọn Idan Town Chiapaneco pẹlu itọsọna pipe yii.
1. Ibo ni Palenque wa ati bawo ni MO ṣe wa nibẹ?
Palenque jẹ ilu Chiapas ti orisun Mayan, ori agbegbe ti orukọ kanna ti o wa ni ariwa ti ipinle. Olugbe abinibi ni o kun julọ ti awọn ẹgbẹ Chol, Tzeltal ati Lacandon. Agbegbe naa ni bode si Guatemala si guusu ila oorun, ni awọn ẹka aala mẹta pẹlu ipinlẹ Tabasco ati pe o tun jẹ aladugbo ti awọn agbegbe ilu Chiapas ti Catazajá, La Libertad, Ocosingo, Chilón ati Salto de Agua. Awọn ilu to sunmọ julọ si Palenque ni Villahermosa, Tabasco, ti o wa ni ibuso 145 si iwọ-oorun ati San Cristóbal de las Casas, eyiti o jẹ 219 km si guusu.
2. Bawo ni Palenque ṣe wa?
Ilu Pre-Columbian ti Palenque ni a kọ lakoko Akoko Ayebaye, eyiti o bẹrẹ ni aarin ọrundun kẹta lẹhin Kristi, bẹrẹ ọkan ninu awọn ijọba Mayan ti o lagbara julọ ati titayọ ninu itan, nitori didara awọn ikole rẹ ati ẹwa ti aworan rẹ. Ilu Hispaniki ni ipilẹ ni 1567 nipasẹ Friar Dominican Spanish Pedro Lorenzo de la Nada, ẹniti o ṣakoso lati ṣepọ awọn ara ilu Chole. A ṣe awari agbegbe agbegbe ti o niyelori ti a rii ni ọdun 1740 ati ni 1813 awọn Cortes ti Cádiz gbe ga ga ni Palenque si ẹka ti ilu; a fun akọle akọle ilu ni ọdun 1972 ati ti Pueblo Mágico ni ọdun 2015.
3. Iru afefe wo ni Ilu idan ni?
Palenque ni ile olooru, gbona, tutu ati oju-ojo ti ojo. Iwọn otutu apapọ lododun jẹ 26.6 ° C; eyiti o dide si fere 30 ° C ni oṣu Karun, oṣu ti o gbona julọ, ti o si dinku diẹ ni igba otutu, nigbati thermometer ba ka 23 ° C ni Oṣu Kini. Ooru naa le binu si 36 ° C nigbakan, lakoko lakoko awọn giga giga, iwọn otutu ko ma ṣubu ni isalẹ 17 ° C ni awọn alẹ igba otutu ti o tutu julọ. Ni Palenque ojo n rọ pupọ, ni apapọ ti 2,394 mm fun ọdun kan ati ni oṣu kan o le ri ojo riro, botilẹjẹpe akoko riro ti o samisi pupọ julọ ni laarin Oṣu Karun ati Oṣu Kẹwa.
4. Kini awọn ifalọkan akọkọ ti awọn aririn ajo ti Palenque?
Palenque jẹ aye ipilẹ ni itan-iṣaaju-Columbian ti Mexico fun iwọn, ọlanla, didara awọn ikole ati ẹbun ti o han ni awọn ifihan ọpọlọpọ iṣẹ ọna rẹ. Ilu Ilu Mayan ti o jẹ dandan jẹ fun gbogbo olufẹ Ilu Mexico ti itan orilẹ-ede ati pe o jẹ ọkan ninu awọn aaye ti o wọpọ julọ nipasẹ irin-ajo archaeological agbaye ati nipasẹ awọn amoye agbaye ni aaye. Lati yika ijabọ si aaye aye-aye, ṣe irin-ajo ti Ile ọnọ Aye Aye Alberto Ruz Lhuillier.
Diẹ diẹ ti o bori nipasẹ olokiki ti Palenque, nitosi ilu naa ni awọn aaye miiran ti o ṣe pataki pupọ, bii Bonampak, Yaxchilán ati Toniná. Ati pe nitori ohun gbogbo ko le jẹ awọn iparun igba atijọ, Palenque ati awọn agbegbe rẹ nfunni ni awọn ifalọkan ẹda ti ara ẹlẹwa fun ere idaraya ita gbangba, gẹgẹbi Aluxes Ecopark, Agua Azul Waterfalls, Misol Ha Waterfall ati Agua Clara Spa. Ibi miiran ti iwulo nitosi Palenque ni ilu kekere ti Catazajá.
5. Kini pataki Aago Archaeological ti Palenque?
Aaye ohun-ijinlẹ ti Palenque jẹ ọkan ninu iwunilori julọ ti aṣa Mayan, botilẹjẹpe o ti ṣawari nikan ti o si ti wa ninu apa kekere ti itẹsiwaju rẹ. O gbagbọ pe diẹ sii ju awọn ẹya ẹgbẹrun ti wa ni ṣi sin ninu igbo, ati pe awọn ti a ṣii ṣii ṣe aṣoju ifihan iyalẹnu ti awọn iṣẹ ṣiṣe ati imọ-iṣe ti Maya. O ti kọ lakoko Akoko Ayebaye, ti kọ silẹ ṣaaju iṣẹgun ati tun wa ni ọgọrun ọdun 18. Ninu ohun ti a ti ṣe awari titi di isisiyi, Tẹmpili ti Awọn iforukọsilẹ, Alaafin, Ṣeto Awọn irekọja, Aqueduct ati awọn ile miiran duro. Palenque ni awọn isori ti Egan orile-ede ati Ajogunba Aye.
6. Kini idi ti Tẹmpili ti Awọn Akọsilẹ fi ṣe iyatọ?
O wa ni agbegbe ti a mọ ni Plaza Nla, lori ite ti ara. O bẹrẹ nipasẹ olokiki Mayan olokiki Pakal the Great o si pari nipasẹ ọmọ rẹ ni awọn 80s ti ọdun 7th. O gba orukọ rẹ lati iye to dara julọ ti awọn ọrọ hieroglyphic ati awọn idunnu stucco ti o ti ṣe idasi ipilẹ si oye ti ọlaju Mayan. Ni ọdun 1949 iboji ti Pakal ni a ri labẹ tẹmpili. Ile naa jẹ jibiti ti o ni ipele 8 ati tẹmpili ti o nsoju awọn ipele 9 ti abẹ Mayan, wiwọn apapọ awọn mita 22.8 ni giga.
7. Kini El Palacio dabi?
Ile nla yii ni agbegbe to to saare hektari kan, ti o wọn mita 85 lati ariwa si guusu ati awọn mita 60 lati ila-oorun si iwọ-oorun. O ni awọn pẹtẹẹsì gbooro lori mẹta ti awọn oju-ara rẹ ati pe Pakal ti gbee lori awọn ku ti awọn ile iṣaaju. Ni aarin ti aafin naa ni ile-ẹṣọ mẹrin-apa kan ti a ṣe ni kikun ni masonry ati pẹlu awọn ọwọn ti o nipọn, eyiti o gbagbọ pe o ti lo fun iwo-kakiri aabo, botilẹjẹpe ẹya miiran tọka pe o le ti ni awọn idi-imọ-aye. Awọn patios rẹ ti o gbooro, nọmba awọn yara ati awọn àwòrán ti a ṣe lọpọlọpọ ti o tọka tọka pe o jẹ iṣẹlẹ ti ayẹyẹ nla.
8. Kini o duro ni Conjunto de las Cruces?
O ni awọn ile akọkọ mẹta: Tẹmpili ti Agbelebu, Tẹmpili ti Foliated Cross ati Tẹmpili ti Sun. Gbogbo awọn mẹtta ni o ni abuda nipasẹ didi wọn mulẹ lori awọn pyramids ti o gun ati nipasẹ awọn iranlọwọ wọn. Ọba ti o ku ti fi ọba jẹ! ọrọ naa lọ. A ṣeto apejọ naa lati buyi fun Chan Bahlum II lori gbigba ijọba si itẹ lẹhin iku Pakal the Great. Orukọ Las Cruces ko yẹ, nitori ni otitọ awọn ile-oriṣa jẹ awọn aṣoju ti igi ti ẹda ni ibamu si itan aye atijọ Mayan. Lati Tẹmpili ti Agbelebu, a ti yọ apejọ aringbungbun kuro pẹlu aṣoju ti aderubaniyan lati eyiti ọgbin ọgbin kan ti gbilẹ, eyiti o wa ni ipamọ ni Ile-iṣọ ti Orilẹ-ede ti Anthropology.
9. Kini o ṣe pataki ninu Akueduct?
O jẹ eto ti o ni ifahan, jinle ni awọn mita mẹta, ti o ṣe itọsọna awọn omi ti Odò Otulum ni isalẹ square akọkọ, ni apa ila-oorun ti Palace. Iha isalẹ, ni aaye ti a pe ni Wẹ ti ayaba, afara okuta kan wa. Awọn Mayan jẹ ọlọgbọn pupọ ni kikọ awọn ọna ipese omi; Ni Oṣu Keje ọdun 2016 National Institute of Anthropology and History kede wiwa ti eto eefun ti eka labẹ ibojì Pakal the Great. O gbagbọ pe o le ni ibatan si akọle ti a gbilẹ lori ibojì oluṣakoso, eyiti o tọka pe lati wọ inu isa-aye o ni lati fi ara rẹ sinu omi.
10. Ṣe awọn ile miiran ti iwulo wa ni Palenque?
Tẹmpili ti Ka ni itan itanjẹ diẹ, nitori ni Mexico ṣaaju pre-Hispanic ko si awọn agbegbe. O gba orukọ yẹn nitori pe o jẹ ile oluwakiri Faranse ati olorin Jean-Frédéric Waldeck, nigbati o lo akoko kan ni Palenque ni awọn ọdun 1820; Waldeck pe ara rẹ ni eti. Tẹmpili ti Ka ti wọle nipasẹ pẹtẹẹsì ti o tẹ. Tẹmpili ti kiniun naa ni idalẹnu afinju daradara, ni ibanujẹ run, pẹlu ọba kan pẹlu itẹ kan ni irisi jaguar ori meji.
11. Kini Ile-iṣọ Aye Aye Alberto Ruz Lhuillier fihan?
Ile-musiọmu yii ti o wa ni aaye aye-aye ni orukọ lẹhin Franco-Mexican archaeologist Alberto Ruz Lhuillier, oluwadi olokiki ti awọn ilu Mesoamerican Mayan ati oluwari ni arin ọrundun 20 ti ibojì Pakal Nla ni Tẹmpili ti Awọn Akọsilẹ ti Palenque. Apẹẹrẹ ti a fi han ni awọn ege ti a gba lati aaye naa funrararẹ, awọn awoṣe alaye ati awọn iranlọwọ miiran. Lara awọn ohun ti o baamu julọ ni awọn ohun elo amọ, awọn ohun ọṣọ isinku, awọn lọọgan ati awọn ọrẹ ayẹyẹ, ọpọlọpọ awọn ere, iboju boju ti Pakal Nla ati ti eyiti a pe ni Red Queen, obinrin kan ti o yẹ ki o jẹ Ahpo-Hel, iyawo ti olokiki olokiki.
12. Kini nkan ti o nifẹ julọ julọ nipa Bonampak Archaeological Zone?
Ti o ba ṣe irin ajo lọ si Palenque, o tọ lati rin irin-ajo 150 km. siwaju guusu ila-oorun lati wo Bonampak Archaeological Zone ti o nifẹ si, ni ọkan ninu igbo ti Lacandon. Ifamọra nla ti aaye Mayan yii nitosi aala pẹlu Guatemala ni awọn kikun ogiri rẹ, ti a ṣe lakoko ọdun 8th. Awọn kikun jẹ ẹri pupọ ti awọn iṣẹlẹ ni igbesi aye awọn Mayan. Awọn aworan ologo pẹlu awọn oniṣọnà ni iṣẹ; àwọn akọrin tí wọn ń fun fèrè, ìlù àti àwọn ohun èlò míràn; ijó, awọn oju iṣẹlẹ ogun ati awọn ẹlẹwọn ti a mura silẹ fun irubọ.
13. Kini ibaramu ti Yaxchilán Archaeological Zone?
165 km. Si guusu ila-oorun ti Palenque ni aaye ohun-elo miiran ti miiran, ti o wa ni iwaju bèbe kan ti Odò Usumacinta. Yaxchilán jẹ aarin pataki ti agbara Mayan lakoko Akoko Ayebaye, ṣiṣe adaṣe lori Bonampak ati ifigagbaga Piedras Negras. Aaye naa jẹ iyatọ nipasẹ ọrọ ọgbọn rẹ, paapaa awọn okuta fifin lori awọn ilẹkun ilẹkun, ati nipasẹ awọn ọrọ hieroglyphic ti o pese alaye ti o niyelori lori itan ilu ati awọn ijọba ijọba rẹ. Awọn ẹya miiran ti o ni iwunilori ni stelae, Great Plaza ati Great Acropolis.
14. Ibo ni Agbegbe Toniná Archaeological wa?
Aaye aye atijọ ti Mayan yii ti a tun ṣeduro pe ki o ṣabẹwo wa ni kilomita 115 lati Palenque, nitosi Ocosingo. Toniná ti gbe ọjọ ayẹyẹ rẹ laarin awọn ọrundun 7th ati 9th ati pe awọn iru ẹrọ nla 7 ti ni aabo. Lori pẹpẹ kẹta, Palace ti Underworld duro jade; ni kẹrin aafin ti awọn Grecas ati Ogun jẹ iyatọ; pẹpẹ kẹfa ni Mural ti Suns Mẹrin, itan-akọọlẹ ti Awọn ogo-oorun Mẹrin Mẹrin; ati lori pẹpẹ keje Tẹmpili ti Awọn ẹlẹwọn ati Tẹmpili ti Digi Siga duro, ti o ga julọ ni Mesoamerica. Toniná ni awọn ifihan iṣẹda ti o dara julọ, ni pataki okuta ati awọn itusilẹ giga ti stucco, ati awọn ideri ayaworan apa-meji ni apẹrẹ ti awọn onigun mẹta isosceles.
15. Kini MO le ṣe ni Aluxes Ecopark?
O jẹ itura ati ibi aabo abemi egan ti o dagbasoke imọran ayika ni otitọ, ti o nifẹ si ibaraenisepo ti o pọ julọ ti awọn alejo pẹlu awọn ẹranko. O wa nitosi awọn iparun ti igba atijọ ati pe o jẹun pupọ nipasẹ awọn ijagba ti awọn ẹranko ni eewu ti awọn alaṣẹ ṣe. Nibẹ o le jẹun awọn ooni ati awọn manatees, bakanna lati wa ni ifọwọkan pẹlu awọn ooni ọmọ, awọn macaws pupa ati awọn ijapa nla. Wọn tun nfun awọn gigun ọkọ oju omi ati awọn irin-ajo ọjọ ati alẹ fun awọn ẹgbẹ ti o kere ju eniyan 4 lọ. Wọn ṣii ni gbogbo ọjọ ti ọdun laarin 9 AM si 4:30 PM.
16. Bawo ni isun omi Omi-odo Agua Azul ṣe sunmọ to?
Awọn ṣiṣan omi wọnyi, fun ọpọlọpọ ti o dara julọ julọ ni Ilu Mexico, wa ni agbegbe ododo ati agbegbe aabo ẹranko ti o wa ni agbegbe ilu Chiapas ti Tumbalá, 64 km lati Palenque. Bulu turquoise iyebiye ti awọn omi ni a sọ nipa awọn patikulu kaboneti ni idaduro, ati papọ pẹlu funfun ti foomu ati alawọ ewe ti eweko, o ṣe apẹrẹ kan ti ẹwa ti ko ni afiwe. Okun lọwọlọwọ sọkalẹ ni ọna didako, ni ṣiṣan awọn isun omi ati awọn adagun-aye ti eyiti o jẹ igbadun lati rì. Awọn omi ọlọrọ ti o wa ni erupe ile tun ṣan awọn ogbologbo igi ti o wọpọ lati rii lori awọn bèbe tabi ni aarin ṣiṣan naa.
17. Kini isosile omi Misol Ha?
Omi isosileomi giga 30 mita yii jẹ 20 km lati Palenque; ṣubu lara kanga ninu eyiti o le wẹwẹ mu awọn iṣọra ti o yẹ. Omi naa n ṣe ọpọlọpọ awọn isun omi ni aarin eweko ti o nipọn ati pe o jẹ ọkan ninu awọn ipo ti fiimu olokiki Apanirunṣe irawọ nipasẹ Arnold Schwarzenegger ati shot ni kikun lori awọn eto Ilu Mexico. Agbegbe ti isosileomi ni iṣakoso nipasẹ agbegbe ti ejidatarios ti o tun funni ni ibugbe abemi. Ọrọ chol "Misol Ha" tumọ si "gbigba tabi isubu omi."
18. Kini awọn ifalọkan ti Agua Clara Spa?
O jẹ papa itura ecotourism ti o wa ni 55 km lati Palenque ni ọna si Agua Azul Waterfalls ni opopona Highway 199. Omi lọwọlọwọ ni a ṣe nipasẹ idasi ti nẹtiwọọki awọn odo kan laarin eyiti Shumulhá tabi Agua Clara, awọn Tulijá, Michol, Bascam ati Misol Ha Ni ara omi ati awọn agbegbe rẹ o le ṣe adaṣe idanilaraya bii odo, ọkọ oju-omi, gigun ẹṣin ati irin-ajo. Ninu ododo ti o ni igbadun o ṣee ṣe lati ṣe ẹwà awọn eweko bii piha oyinbo, sapodilla pupa, arnica, Begonia, chincuya igbẹ, oparun ati copal. Diẹ diẹ sii nira o yoo jẹ fun ọ lati wo agbọnrin ti o ni funfun tabi tepescuintle, meji ninu awọn aṣoju akọkọ ti awọn ẹranko ibi naa.
19. Kini o wa ni Catazajá?
30 km. ariwa ti Palenque ni opopona Highway 199 ni ilu kekere ti Catazajá, ti orukọ abinibi tumọ si “afonifoji ti a fi omi bo.” Ni deede, awọn ifalọkan akọkọ ti awọn ibi isinmi ti aye ni awọn ara omi rẹ, ni pataki Lagoon Catazajá, nibi ti o ti le ṣe ẹwà fun awọn manatees, awọn otter ati awọn ijapa, ati boya o mu baasi kan, ọkọ ayọkẹlẹ kan tabi guabina kan. Bibẹẹkọ, ẹja ti o nifẹ julọ julọ ti ngbe inu lagoon ni alligator peje, ẹya ti o nifẹ mejeeji fun ipa rẹ ninu itiranyan ati fun iye ti ẹran rẹ. O le paapaa gba nkan ti o ni nkan bi iranti.
20. Bawo ni iṣẹ ọwọ Pueblo Mágico fẹran?
Awọn oniṣọnà ti agbegbe naa, ni akọkọ Choles abinibi, Tzeltales ati Lacondones, ṣe awọn ege ẹlẹwa ati awọ, ti o wa lati awọn aṣọ ẹwu agbegbe ati awọn aṣọ pẹlu iṣẹ-ọnà, si awọn baagi ati awọn apoeyin alawọ. Wọn tun jẹ ọlọgbọn pupọ ni ṣiṣẹ pẹlu awọn ohun elo amọ, igi, awọn irin, awọn okuta ohun ọṣọ ati amber, ati ni ṣiṣe pyrography lori alawọ. Ọja iṣẹ ọwọ miiran ti ilu ni awọn ti a pe ni awọn apeja ala tabi awọn apeja ala, hoops pẹlu apapọ kan, ti a ṣe ọṣọ pẹlu awọn eroja ina, gẹgẹ bi awọn iyẹ ẹyẹ. Ninu awọn ifẹ wọnyi, awọn oniṣọnà ti Palenque lo ọpọlọpọ awọn awọ ti a funni nipasẹ ibori ti awọn ẹiyẹ ni agbegbe, botilẹjẹpe awọn ege ko ni ọrẹ pupọ si agbegbe.
21. Kini o duro ni inu gastronomy ti Palenque?
Iṣẹ iṣe onjẹ ti Palenque jẹ eyiti a fi agbara mu nipasẹ awọn ounjẹ tẹlẹ-Hispaniki ati awọn eroja autochthonous apẹẹrẹ rẹ, bii oka, ata ata ati koko. Lara awọn ounjẹ ti o jẹ aami apẹrẹ julọ ti ogún gastronomic pre-Columbian julọ ni shote con momo, ohunelo kan ti o da lori igbin odo, iyẹfun nixtamal ati awọn ewe koriko mimọ. Pẹlupẹlu pepeye ni chilmol, ninu eyiti a ti ṣe ẹran naa ni obe ti awọn tomati, ata ata ati awọn eroja miiran; ohunelo atijọ wa pẹlu pepeye igbẹ, ṣugbọn nitori aito rẹ o ti ni lati ṣilọ si hatchery ati adie.
Salpicón ọdẹ, ẹja adun ati iru awọn chiapas tamales jẹ awọn adun miiran ti o ko le padanu ni Palenque Iwọ yoo wa gbogbo awọn amọja wọnyi ati awọn miiran ti ounjẹ Ilu Mexico ati ti kariaye ni awọn ile ounjẹ ti Palenque. Ọkan ninu awọn mimu aṣoju jẹ tascalate, ti a pese pẹlu chocolate, iyẹfun agbado ati achiote. Bakan naa, chocolate, grinder, kofi ikoko, chicha, balché ati pozol funfun jẹ awọn ohun mimu to wọpọ. Laarin awọn didun lete, awọn ti a ṣe pẹlu oyin ni iyatọ.
22. Kini awọn ayẹyẹ akọkọ ni Palenque?
Apejọ ni ọlá ti Santo Domingo de Guzmán, oluṣọ ilu, waye lakoko awọn ọjọ 10 akọkọ ti Oṣu Kẹjọ. Fun ayeye naa, Pueblo Mágico kun fun ayọ ati awọ ti awọn ijó abinibi abinibi ati orin ti marimbas, ohun-elo ikọlu ti o jọra xylophone, ti ẹya onigbọwọ meji meji ti ode oni ṣe ni 1892 nipasẹ akọrin ati ẹlẹda Chiapas Okan ti Jesús Borras Moreno. Gẹgẹbi ni gbogbo Ilu Mexico, ni Palenque Mimọ Mimọ ni a ṣe ayẹyẹ, ni Oṣu Kẹsan ọjọ 16, ajọ Gbogbo Awọn eniyan mimọ ati Ọjọ ti Deadkú, ati ọjọ Virgin ti Guadalupe, ni Oṣu kejila ọjọ 12.
23. Nibo ni MO le duro ni Palenque?
Hotẹẹli Quinta Chanabnal jẹ idasile ti o lẹwa ti o wa ni 2 km lati Agbegbe Archaeological; O jẹ aye ti ọrun ni aarin igbo, ti a ṣe itọwo daradara ati pẹlu awọn adagun to dara. Hotẹẹli Chablis Palenque jẹ aye ti o mọ pẹlu ipin didara / idiyele to dara julọ. Hotẹẹli Maya Tulipanes Palenque jẹ ibugbe miiran pẹlu awọn ohun elo to dara ati iṣẹ iṣọra. Awọn aṣayan miiran ni Misión Palenque, Abule ohun asegbeyin ti Chan-Kah ati Hotẹẹli Villa Mercedes Palenque.
24. Kini awọn ile ounjẹ ti a ṣe iṣeduro julọ?
Ile-ounjẹ Bajlum wa ni ila pẹlu ounjẹ tuntun ti iṣaju-Hispaniki; Wọn nfun awọn n ṣe awopọ nla bi ọdẹ-iru iru funfun, Tọki igbẹ, ati peccary. O jẹ ile olokiki nla ninu eyiti iwọ yoo gbe iriri manigbagbe ṣaaju-Columbian gastronomic; ṣe ifiṣura rẹ ki o mu awọn kaadi kirẹditi ṣetan. Ti awọn ounjẹ ajeji kii ṣe aṣọ rẹ ti o lagbara, ni Monte Verde Trattoria ati Pizzeria o le ṣe ayẹwo ounjẹ Ayebaye Italia, botilẹjẹpe awọn ololufẹ ti awọn aratuntun kii yoo ni ibanujẹ boya. Ile ounjẹ Maya Cañada, Saraguatos ati Jade Café jẹ awọn aṣayan miiran lati jẹ igbadun ni Palenque.
A nireti pe itọsọna yii yoo wulo pupọ fun ọ ni irin-ajo rẹ si Palenque, nireti pe ki o ni igbadun idunnu laarin awọn pyramids, awọn ile-oriṣa, awọn isun omi ati awọn ounjẹ. Ri ọ ni aye atẹle.
